Кардиолози упозоравају: Ово никако немојте радити када устанете
Б92 14.06.2025
Начин на који започнемо дан може имати велики утицај на наше здравље - посебно на здравље срца. Иако није неопходно имати "савршену" јутарњу рутину, важно је усвојити корисне навике и избегавати оне које могу наштетити организму.
Неки очигледни избори, попут пушења или конзумирања алкохола одмах након буђења, свакако се не препоручују. Међутим, кардиолози упозоравају и на једну, наизглед безазлену навику коју многи људи и не примећују. Реч је о проверавању мобилног телефона одмах по устајању. Било да читамо поруке, скролујемо по друштвеним мрежама или одговарамо на обавештења, стручњаци истичу да тај аутоматски јутарњи рефлекс може озбиљно нарушити равнотежу тела и ума. "Није у
