Навике које већина има, а могу да штете варењу
Вести онлине 14.06.2025 | Индекс.хр (Ма. Б.)
Ако желите да водите рачуна о здрављу свог система за варење, елиминишите ове лоше навике из свог живота. Грицкалице током целог дана Превише кофеина Недовољан унос течности Прекомерно жвакање жвакац́е гуме Недостатак пробиотика у исхрани Једење под стресом Одлагање одласка у тоалет Недостатак сунчеве светлости Пушење
Резултат може бити надимање, затвор и генерално лоше варење. Дијететичари су са порталом Хеалтх Схотс поделили најчешц́е навике које могу негативно утицати на здравље црева и које би требало смањити или потпуно прекинути због њиховог здравља, преноси Индекс.хр. Стално једење, без одговарајуц́их пауза између оброка, не даје систему за варење довољно времена да обради храну. Такво преоптерец́ење може изазвати надимање и проблеме са варењем јер црева немају
