Уместо чаше црног вина, ових пет намирница доноси још више користи за срце
Н1 Инфо 16.06.2025 | индекс.хр
Црно вино се често помиње као савезник здравља срца, пре свега захваљујући ресвератролу – биљном полифенолу са снажним антиоксидативним дејством.
Оглас „Студије сугеришу да ресвератрол може помоћи у снижавању крвног притиска, регулацији нивоа шећера у крви и подршци мршављењу“, објашњава нутриционисткиња Ен Данафи. Али добра вест је да не морате посегнути за чашом вина како бисте унели ресвератрол. Постоји низ других намирница које су природни извор овог снажног антиоксиданса – без ризика од мамурлука, пренос Индекс. „Можда не садрже исту количину по граму као вино, али нуде влакна, витамине и многе
