Намирнице које не би требало да једете на празан желудац

Оглас Доручак се често назива најважнијим оброком у дану – и то с разлогом. Он покрец́е наш метаболизам, утиче на ниво енергије и расположење, а неретко има и велики утицај на регулацију телесне тежине. Ипак, нису све намирнице које конзумирамо подједнако корисне – неке од њих могу имати супротан ефекат, нарочито ако се једу на празан стомак. Оглас Нутриционисти упозоравају да одређене врсте хране за доручак могу успорити метаболизам, појачати апетит током дана и