Заборављена махунарка која снижава холестерол и притисак и помаже код мршављења
Радио 021 22.06.2025 | сенса.хр
Боб је махунарка која је помало заборављена суперхрана, а доноси многобројне здравствене предности нашем организму.
Можда ову намирницу имате у остави, али не знате колико је заправо моћна. Реч је о скромној махунарки, омиљеној у медитеранској кухињи, која је пуна хранљивих материја које помажу у снижавању холестерола, регулацији крвног притиска и одржавању здраве телесне тежине. Ради се о бобу. Боб је богат хранљивим материјама и пружа бројне здравствене користи. Садржи влакна, фолну киселину, манган и многе друге нутријенте, а може помоћи у регулацији телесне тежине и
