Namirnice koje usporavaju organizam i doprinose gojenju
Vesti online pre 13 dana | Index (A. S.)
Mnoge namirnice koje svi svakodnevno konzumiramo – uključujući i one koje se često reklamiraju kao “zdrave” – zapravo mogu usporiti metabolizam i dugoročno doprineti gojenju. Voćni jogurt Beli hleb Mafini Granola pločice Mesne prerađevine
Stručnjaci upozoravaju da se među njima nalazi mnogo visoko prerađene hrane i proizvoda sa dodatim šećerima. “Neki od tih proizvoda mogu izazvati insulinsku rezistenciju i ometati normalne metaboličke procese”, objašnjava nutricionistkinja Lisa Richards za SheFinds. Ključno je prepoznati koje namirnice sabotiraju metabolizam i zameniti ih zdravijim varijantama. Iako deluje praktično i ukusno, voćni jogurt često sadrži velike količine dodatog šećera i veštačkih
