Da li je mass gainer rešenje za dobijanje mišićne mase?
Glas Zaječara pre 5 dana | Anđela Risantijević
U industriji suplemenata često se mogu čuti preuveličane tvrdnje.
Od preparata za sagorevanje masti do pre-workout proizvoda, mnogi obećavaju brze i dramatične efekte poput topljenja masti ili naglog povećanja mišićne mase. Ključno pitanje je: kako razlikovati ono što ima realnu osnovu od čistog marketinga? Mass gaineri tu ne odstupaju. Njihova osnovna funkcija je da doprinesu povećanju telesne mase. Ipak, važno je razumeti kako zapravo deluju, u kojim situacijama mogu biti korisni i na šta bi trebalo obratiti pažnju kako
