Савети Института Батут за лето: Због чега се препоручује лагана дијета током летњих врућина?
Нова економија 26.06.2025
Доласком топлотног таласа, Институт за јавно здравље „Др Милан Јовановић Батут“ је реаговао и препоручио лаганију исхрану, посебно током врелих дана, али и у летњим месецима.
Припрема здравог летњег ручка не би требало да траје више од пола сата, изузев у ситуацијама када супе или чорбе захтевају више пажње. Ипак, и њихова припрема је знатно практичнија у односу на јела која се припремају зими. Уопштено, Батут саветује да се уноси храна која ће садржати већи проценат воде, док се истовремено препоручује и физичка активност. Независно од температуре, Батут истиче да је важно да постоје редовни оброци богати воћем и поврћем, салатом,
