Saveti Instituta Batut za leto: Zbog čega se preporučuje lagana dijeta tokom letnjih vrućina?
Nova ekonomija pre 5 dana
Dolaskom toplotnog talasa, Institut za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ je reagovao i preporučio laganiju ishranu, posebno tokom vrelih dana, ali i u letnjim mesecima.
Priprema zdravog letnjeg ručka ne bi trebalo da traje više od pola sata, izuzev u situacijama kada supe ili čorbe zahtevaju više pažnje. Ipak, i njihova priprema je znatno praktičnija u odnosu na jela koja se pripremaju zimi. Uopšteno, Batut savetuje da se unosi hrana koja će sadržati veći procenat vode, dok se istovremeno preporučuje i fizička aktivnost. Nezavisno od temperature, Batut ističe da je važno da postoje redovni obroci bogati voćem i povrćem, salatom,
