Najlepša, ali najštetnija hrana za doručak: Ovo nikako ne smete da jedete
Nova ekonomija pre 2 dana
Doručak – najbitniji obrok u danu, kako kažu mnogi, titulu je zaradio jer se iz prvog obroka osigurava najviše energije za dan koji predstoji.
Neki će čak preporučiti rani doručak da podstaknemo metabolizam da sagoreva kalorije brže. Nećemo preispitivati titulu, svaki obrok je važan, ali je činjenica da doručak određuje ritam ostatka dana – zbog čega se nutricionisti ježe kad čuju da ga neko preskače. Mnoge polemike i diskusije nastaju oko toga šta treba jesti za doručak – da li više proteina ili ugljenih hidrata, ali doktori su se usaglasili oko onoga šta je štetno jesti za doručak. Nažalost, ono što je
