Ovoliko treba da hodate da biste izgubili kilogram sala

Luftika pre 31 dana

Gubitak jednog kilograma masti možda zvuči kao jednostavan cilj, ali iza te brojke krije se ozbiljan trud i veliki kalorijski deficit.

Da biste skinuli jedan kilogram sala, potrebno je sagoreti između 7.000 i 7.700 kalorija – što zavisi od sastava i količine vode u vašem masnom tkivu, piše Slobodna Dalmacija. Sadržaj Koliko kalorija troše različite aktivnosti? Koliko vežbanja je potrebno za jedan kilogram manje? Najbolji pristup: kombinacija ishrane i kretanja Koliko kalorija troše različite aktivnosti? Potrošnja kalorija zavisi od pola, starosti, telesne mase i intenziteta vežbanja. Za osobu

Otvori na luftika.rs

Pročitajte još

Poznati voditelj nakon razvoda ulazi u Elitu 9: Žena mu ostavila svu imovinu, on potpisao ugovor sa Željkom Mitrovićem

Hrvatski restoran šokirao nezadovoljne posetioce uvredama: „Vas dvoje da skočite u more, napravili bi poplavu do Austrije… Hitno na dijetu“

Nova pre 5 dana

Skandal u Hrvatskoj, zabranjuju Bajagu; "Dizao moral srpskim vojnicima u ratu"

Ključne reči

Deficit Dalmacija

Ovoliko treba da hodate da biste izgubili kilogram sala

Pročitajte još

Poznati voditelj nakon razvoda ulazi u Elitu 9: Žena mu ostavila svu imovinu, on potpisao ugovor sa Željkom Mitrovićem

Poznati voditelj nakon razvoda ulazi u Elitu 9: Podelio imovinu, sad potpisao ugovor sa Željkom

Još jedan voditelj ulazi u Elitu 9! Nedavno se razveo, a sada je potpisao ugovor za rijaliti: Imam tremu...

Hrvatski restoran šokirao nezadovoljne posetioce uvredama: „Vas dvoje da skočite u more, napravili bi poplavu do Austrije… Hitno na dijetu“

Skandal u Hrvatskoj, zabranjuju Bajagu; "Dizao moral srpskim vojnicima u ratu"

Hrvatski branitelji sprečili Bajagin koncert u Solinu: „Dizao moral četnicima”

Bajagi otkazan koncert u Hrvatskoj

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »

Na repeat: Oasis – (What’s the Story) Morning Glory?

Kuvanje kao nova timska strategija: Kako Bosch Home Showroom spaja ljude i ukuse

Ana Ivanović se opustila u noćnom provodu: U kratkoj haljini i visokim potpeticama nazdravljala sa kumom: "Srećne žene"

Pevačica se nekada zvala Đuro Ostojić, a onda je promenila pol: Priznala da se bavi prostitucijom, pa uhapšena

Marija Šerifović konačno otkrila svoj plan: Bosanac prešao u “Pinkove zvezde”, a ona...