Пет разлога зашто не губите килограме

Начини мршављења су многобројни, али највећа грешка је идеја да се може смршати свега за месец дана. Сигурно има начина, али питање је колико су здрави. Једно је сигурно – пречице не постоје и важно је да одмах упамтите да је основа губитка килограма мањи унос калорија наспрам оног који се троши. Путем разних сајтова можете израчунати колико калорија треба да унесете како бисте се угојили, смршали или одржавали тежину. Такође, постоје и апликације које можете