Voće i povrće koje je idealno jesti ukoliko ste na dijeti (a nije lubenica)
Buro pre 22 sata
Leto i dijeta često idu ruku pod ruku, a voće i povrće dolaze zajedno s njom.
Više vremena provodimo napolju, osećamo se motivisanije da se hranimo laganije, a pijace su prepune sezonskog voća i povrća. Iako je lubenica često prvi izbor kad razmišljamo o osvežavajućem i niskokaloričnom zalogaju, ona nije jedina zvezda dijetalnog tanjira. Ako tražite alternative koje su ukusne, hranljive i odlične za regulaciju telesne težine, evo listе voća i povrća koje vredi uvrstiti. Tikvice su gotovo bez kalorija (oko 17 kcal na 100 g), sadrže mnogo vode
