Намирнице које помажу људима са високим притиском
Вести онлине 08.07.2025 | Б92 (А. С.)
Висок крвни притисак или хипертензија, погађа велик број људи, а уз лекове исхрана игра кључну улогу у његовој контроли. Банане Цвекла Едамаме Пистаћи Кромпир Махунарке Лосос Јогурт
Одређене намирнице, ако их редовно укључите у недељни јеловник, могу помоћи у снижавању притиска, сматрају бројни нутриционисти. Нутриционисткиње Натали Рицо и Кели Џонс за “Еатинг Велл” издвојиле су чак осам намирница које треба јести сваке недеље за контролисање крвног притиска. Натали Рицо истиче да су банане изузетно корисне због високог удела калијума, минерала који смањује напетост у крвним судовима узроковану прекомерним уносом натријума. Једна
