3 витамина која могу убрзати мршављење
Данас 14.07.2025 | Данас онлине
Иако ниједан суплемент не представља чудесно решење, бројни стручњаци истичу да одређени витамини могу значајно допринети јачању имуног система и стимулацији метаболизма.
Када их уносимо редовно кроз исхрану или суплементе, витамини могу подржати организам у борби против упала, умора и споријег сагоревања калорија. У наставку откривамо три а за које нутриционисти и дијететичари истичу да могу помоћи у јачању имунитета и убрзавању мршављења. Витамин Д Витамин Д познат је по својој улози у очувању здравља костију, али стручњаци истичу и његов снажан утицај на имунитет. Низак унос овог витамина повезан је с повећаним ризиком
