Vežbanje tokom odraslog doba smanjuje rizik od prerane smrti do 40 odsto
N1 Info pre 12 sati | Hina
Vežbanje tokom odraslog životnog doba smanjuje rizik od prerane smrti za 30 do 40 odsto, a bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, pokazalo je jedno istraživanje.
Iako dugoročne zdrave navike donose najviše koristi, prelazak na aktivniji način života u bilo kojoj fazi odraslog doba može produžiti život, što sugeriše da nikada nije kasno za zdravlje, poručuju naučnici. Generalno, fizički aktivne osobe imaju manju verovatnoću da umru od različitih bolesti, uključujući srčane bolesti, moždani udar i rak. Stručnjaci su za potrebe istraživanja, objavljenog na internetu u British Journal of Sports Medicine, analizirali 85
