Vlakna ili fermentisani proizvodi – šta je bolje za zdravlje creva?

Evo malo detaljnijeg osvrta na to zašto su određene namirnice dobre za vaša creva. Iako ne volimo da suprotstavljamo zdravu hranu jednu drugoj, jedno pitanje koje se često postavlja je: Šta je važnije za zdravlje varenja – vlakna ili fermentisana hrana? Prema rečima dr Vinsenta Pedrea, sertifikovanog interniste i autora knjige „Protokol GutSMART“, odgovor nije tako jednostavan, ali postoje zanimljivi uvidi, piše Index.hr. Vlakna i fermentisana hrana – koja je