Дијатетичарка издвојила поврће које најефикасније скида сало са стомака
Нови магазин 18.07.2025 | Жена блиц
Када желимо да смршамо, чини нам да се је најтеже изгубити вишак у пределу стомака. Тај процес може да буде прилично фрустрирајући, али и мање тежак ако се правилно храните.
Уколико сте у процесу мршављења, потрудите се да у исхрану укључите више влакана и протеина, ограничите унос масти и шећера, а редовно вежбање такође није на одмет. Поред тога, постоји једно поврће које вам може знатно помоћи у губитку сала са стомака, откривају дијететичари. Богато је неопходним минералима, а према речима нутриционисткиње Кортни Дејнџело, то је спанаћ, пише "Тхе Сун". "Спанаћ је пун хранљивих материја, што га чини здравим за ваш организам.
