VEŽBANJE PO FAZAMA CIKLUSA: Kad telo traži snagu, a kada nežnost
Buro pre 8 dana
Postoje dani kada imaš energije bez posebnog razloga.
Telo se budi lako, misli su jasne, a pokret prija. Trening tada ne doživljavaš kao obavezu, već kao nastavak dobrog osećaja – kao prirodan deo dana. A onda, bez upozorenja, dođu i drugačiji dani. Nisi umorna, ali nisi ni spremna. Nema jasnog razloga, ali pokret ti ne prija kao pre. Telo reaguje sporije, traži prostor, pauzu, nežnost. To nisu slabosti. To su signali. Promene koje dolaze iznutra – ritam koji ne ide ravno, već u talasima. Telo koje ne traži više
