Врели дани траже лагану храну: Ево шта морате да избаците са менија

Ипак, многи од нас и даље посежу за храном која додатно загрева организам, дехидрира га или га непотребно оптерећује. Ако вам је стално вруће, осећате се тромо или надувено, можда је време да обратите пажњу на то шта једете и шта бисте могли да промените – макар током летњих месеци. Ево неколико намирница које би требало да избегавате током лета – и здравије алтернативе које можете изабрати уместо њих: Примери такве хране су: поховано месо, ћевапи, хамбургери,