Vreli dani traže laganu hranu: Evo šta morate da izbacite sa menija

Ipak, mnogi od nas i dalje posežu za hranom koja dodatno zagreva organizam, dehidrira ga ili ga nepotrebno opterećuje. Ako vam je stalno vruće, osećate se tromo ili naduveno, možda je vreme da obratite pažnju na to šta jedete i šta biste mogli da promenite – makar tokom letnjih meseci. Evo nekoliko namirnica koje bi trebalo da izbegavate tokom leta – i zdravije alternative koje možete izabrati umesto njih: Primeri takve hrane su: pohovano meso, ćevapi, hamburgeri,