Energija, jasnoća, stabilnost: Zašto je doručak ključan za ljude s niskim pritiskom
B92 pre 6 dana
Prekidanje noćnog posta važnije je nego što mislite, naročito ako imate problema s niskim krvnim pritiskom.
Hranljiv doručak u pravo vreme može pomoći da se stabilizuju pritisak i nivo šećera u krvi, obezbedi potrebna energija i spreče neprijatni simptomi poput vrtoglavice i umora. Ključno je birati nutritivno bogate namirnice i ne zaboraviti važnost hidriranja, piše Eating Well. Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, predstavlja stanje u kojem su vrednosti pritiska niže od 90/60 mmHg. Osobe koje pate od hipotenzije često osećaju vrtoglavicu, nesvesticu,
