Energija, jasnoća, stabilnost: Zašto je doručak ključ za ljude sa niskim pritiskom
Vesti online pre 6 dana | B92.net, Vesti online (M. B.)
Prekidanje noćnog posta važnije je nego što mislite, naročito ako imate problema sa niskim krvnim pritiskom. Vreme doručka može uticati na krvni pritisak Zašto je prvi sat nakon buđenja presudan? Stabilizacija šećera i pokretanje varenja Gorivo za energiju i bistru glavu Podrška za jutarnje vežbanje Važnost hidriranja od ranog jutra Dodatni saveti za kontrolu niskog pritiska
Hranljiv doručak u pravo vreme može pomoći da se stabilizuju pritisak i nivo šećera u krvi, obezbedi potrebna energija i spreče neprijatni simptomi poput vrtoglavice i umora. Ključno je birati nutritivno bogate namirnice i ne zaboraviti važnost hidriranja, piše Eating Well. Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, predstavlja stanje u kojem su vrednosti pritiska niže od 90/60 mmHg. Osobe koje pate od hipotenzije često osećaju vrtoglavicu, nesvesticu,
