Ova biljka je čudo za pritisak: Ima je na svakoj pijaci a odličan je čuvar srca

Blitva je tamnozeleno lisnato povrće, koje se ubraja u namirnice sa najviše hranljivih materija. Listovi i stabljike blitve pružaju obilje vitamina, minerala i moćnih biljnih jedinjenja. Blitva je dobar izvor gvožđa, bakra, kalijuma, kalcijuma i vitamina E. Ona je takođe puna vlakana, antioksidanata i vitamina A, C i K, kao i drugih jedinjenja koja poboljšavaju zdravlje. Blitva je lisnato zeleno povrće koje pripada porodici Chenopodioideae, kojoj pripadaju cvekla i