Ова биљка је чудо за притисак: Има је на свакој пијаци а одличан је чувар срца

Блитва је тамнозелено лиснато поврће, које се убраја у намирнице са највише хранљивих материја. Листови и стабљике блитве пружају обиље витамина, минерала и моћних биљних једињења. Блитва је добар извор гвожђа, бакра, калијума, калцијума и витамина Е. Она је такође пуна влакана, антиоксиданата и витамина А, Ц и К, као и других једињења која побољшавају здравље. Блитва је лиснато зелено поврће које припада породици Цхеноподиоидеае, којој припадају цвекла и