Конзумација шећера кроз пиће пуно је опаснија од његове конзумације храном
Данас 26.07.2025 | Данас Онлине
Иако шећер има репутацију „нутритивног непријатеља“, нова велика студија показује да није кључан само његов укупан унос, већ и – начин на који га уносимо.
Другим речима, није исто да ли поједемо парче колача или попијемо чашу сока. Истраживачи са Универзитета Бригхам Иоунг анализирали су податке више од пола милиона људи са различитих континената и открили да шећери које уносимо путем пића, као што су газирани напици или чак 100% воћни сокови, имају знатно негативнији утицај на здравље у поређењу са шећерима из чврсте хране. Ово је прва студија која јасно повезује врсту извора шећера са ризиком од развоја
