Šećer iz pića je opasniji nego što mislite – evo zašto
Serbian News Media pre 10 sati
Iako šećer ima reputaciju „nutritivnog neprijatelja“, nova velika studija pokazuje da nije ključan samo njegov ukupan unos, već i – način na koji ga unosimo.
Drugim rečima, nije isto da li pojedemo parče kolača ili popijemo čašu soka. Istraživači sa Univerziteta Brigham Young analizirali su podatke više od pola miliona ljudi sa različitih kontinenata i otkrili da šećeri koje unosimo putem pića, kao što su gazirani napici ili čak 100% voćni sokovi, imaju znatno negativniji uticaj na zdravlje u poređenju sa šećerima iz čvrste hrane. Ovo je prva studija koja jasno povezuje vrstu izvora šećera sa rizikom od razvoja
