Заборавите 10.000 корака: Ево колико је заправо потребно да шетамо у току дана Егзотичан укус нове Ева рибље салате: Ева лосос салата Асиана нас је освојила на први залогај
Лепота и здравље 28.07.2025
Шта бисте помислили када бисмо вам рекли да вас ваша апликација за бројање корака можда вас вара? Да, та магична бројка од 10 хиљада корака дневно, која се годинама промовише као златни стандард физичке активности, заправо не потиче из научних студија нити из препорука лекара.
Иако данас делује као необориво правило, ова цифра настала је сасвим случајно – као резултат маркетиншке кампање у Јапану током 1960-их. Наиме, уочи Олимпијских игара у Токију 1964. године, јапанска компанија Иамаса лансирала је први педометар под називом Манпо-кеи, што у преводу значи мерач 10 хиљада корака. Инспирацију за бројку нашли су у знаку који подсећа на човека који хода, а 10 хиљада је једноставно звучан и лако памтљив број. Иако у то време није
