Воће за доручак, да или не? Ево коначне пресуде! Егзотичан укус нове Ева рибље салате: Ева лосос салата Асиана нас је освојила на први залогај

Ипак, када се постави питање да ли је воће добар избор за први јутарњи оброк, мишљења се понекад разилазе. Неки стручњаци га препоручују као лагану и освежавајућу опцију за почетак дана, док други истичу да конзумација воћа на празан стомак може имати нежељене ефекте, посебно код особа осетљивог стомака или проблема са шећером у крви. А како пронаћи баланс у свему овоме? Воће је богато витаминима, минералима, влакнима и антиоксидансима. Конзумација воћа