Пијте ову воду после сваког оброка: Сатима вас држи ситима и смањује жељу за грицкалицама
Мондо 29.07.2025 | Тамара Величковић
Борба са вишком телесне масти није лака, посебно када нас маме висококалоричне грицкалице које прижељкујемо у било које доба дана.
Ипак, постоји једноставан трик који може да помогне да се одупрете преједању. То је укусан напитак који можете да пијете сваког дана. Грицкање између оброка директно утиче на метаболизам, ремети рад црева и отежава мршављење. Осим тога, повећава ризик од настанка дијабетеса типа 2 и гојазности, јер се губи контрола над уносом калорија из насумичних залогаја. Најчешћи узрок преједања је стрес, али треба обратити пажњу и на друге факторе - количину сна,
