Оваква исхрана продужава живот, показује нова студија са Харварда
Данас 30.07.2025 | Данас онлине
Нова харвардска студија, објављена у часопису Натуре Медицине, показује да никада није касно за увођење здравијих прехрамбених навика.
Чак и када се промене уведу у средњим годинама, значајно се повећавају шансе за дуг и здрав живот. Научници су открили снажну повезаност између исхране богате биљним намирницама и тзв. „здравог старења“, што подразумева старост без озбиљних хроничних болести и очувану физичку и менталну функцију. Дугорочно истраживање открива кључне навике Студија је обухватила чак 105.000 људи које су научници пратили 30 година, анализирајуц́и како је њихова исхрана између
