Ово су тајне јапанске дуговечности: Осам једноставних навика за дужи живот

Наиме, научници су открили да усвајање одређених здравих навика може да продужи животни век и до шест година, чак и ако с њима започнете у средњој или старијој доби. У склопу студије, истраживачи су током две деценије пратили 49.021 Јапанца у доби од 40 до 80 година како би анализирали како промене у животним навикама утичу на њихово очекивано трајање живота. Јапан је одабран јер је земља с изузетно високим животним веком, који је 2020. године износио 84,7