Кортизол коктел: Користан тренд или опасна заблуда?
Сербиан Невс Медиа 05.08.2025
На друштвеним мрежама, посебно на ТикТоку, све више корисника приказује како пред спавање пију тзв. „кортизол коктел“ – шарени, пенушави напитак за који тврде да им помаже да се опусте, лакше заспу и пробуде одморнији.
Кортизол коктел, који обично садржи мешавину магнезијума у праху, кокосове воде и цитрусног сока, понекад се обогаћује и ружичастом хималајском сољу или газираном водом. Кортизол, познат као хормон стреса, у фокусу је овог „веллнесс“ тренда, а у време када су хронични стрес, несаница и исцрпљеност све чешћи проблеми, није изненађујуће што је напитак привукао толику пажњу. Његови заговорници тврде да служи као природна подршка нервном систему и као мали ритуал
