Будите фит и здрави: 5 навика које су ми промениле живот (и које свако може да уведе)

Управо су мале свакодневне навике оно што обликује наш дан, енергију и начин на који размишљамо о себи и свету. Аутор сајта фитиздрави.цом је у посту поделио 5 навика које су заиста промениле његов живот. – Нема ништа магично, нема трикова. Само доследност и воља да сваки дан направим један мали корак више – наводи он. 1. Буђење у исто време сваког дана Ово ми је променило ритам, енергију и фокус. Пре сам се будио кад стигнем – некад у 7, некад у 10, некад у