Шта се дешава у телу након 24-часовног поста и да ли је то корисно?
Нови магазин 11.08.2025 | ладбибле.цом , Нет.хр
Све више људи практикује 24-часовни пост због потенцијалних здравствених користи, а многи не знају какве промене се дешавају у телу током тог периода.
Др Ерик Берг, стручњак за повремени пост, детаљно је објаснио процесе који се одвијају у телу током 24-часовног поста и како ова пракса може стимулисати такозвану „дубинску обнову“ организма, ЛАДбибле. Иако идеја о уздржавању од хране током целог дана многима може деловати захтевно или застрашујуц́е, пост има дугу традицију и заступљен је у бројним верским обичајима, као и у сврху побољшања здравља, преноси Нет.хр. У последње време, пост од 12 или 24 сата
