Ова намирница утиче на ниво шећера у крви: Једите је што чешће
Б92 пре 31 дана
Већина симптома на почетку дијабетеса није видљива, а најчешћи су жеђ, сува уста, нагли губитак тежине, учестало мокрење, појачана глад, умор и исцрпљеност
Докторка Меги Пауерс открила је коју храну би било добро изабрати како би дијабетес, односно шећер у крви, био под контролом. На првом месту је лиснато, зелено поврће, посебно спанаћ. Такође, према речима др Пауерс, добро је јести купус, али и намирнице богате протеинима као што су јогурт, свежи сир, јаја, немасно месо и путер од кикирикија. Пауерс напомиње да дијабетичари могу да конзумирају и воћну воду коју ће сами припремити. У обичну воду потребно је додати
