Loši obrasci spavanja povezani sa čak 172 bolesti

Dovoljno kvalitetnog sna svake noći vrlo je važno za dobro zdravlje, a loši obrasci spavanja povezuju se sa čak 172 bolesti, pokazala je studija koja je nedavno objavljena u časopisu Health Data Science. Među bolestima koje imaju veze s lošim snom jesu i Parkinsonova bolest, demencija, dijabetes, primarna hipertenzija, akutna bubrežna insuficijencija. "Do sada nismo u potpunosti razumeli kako san gradi naše zdravlje. Možda znamo samo da je nedostatak sna štetan.