Лоши обрасци спавања повезани са чак 172 болести

Довољно квалитетног сна сваке ноћи врло је важно за добро здравље, а лоши обрасци спавања повезују се са чак 172 болести, показала је студија која је недавно објављена у часопису Хеалтх Дата Сциенце. Међу болестима које имају везе с лошим сном јесу и Паркинсонова болест, деменција, дијабетес, примарна хипертензија, акутна бубрежна инсуфицијенција. "До сада нисмо у потпуности разумели како сан гради наше здравље. Можда знамо само да је недостатак сна штетан.