Loši obrasci spavanja povezani sa čak 172 bolesti
B92 pre 31 dana
San je osnovni biološki proces važan za prevenciju bolesti.
Dovoljno kvalitetnog sna svake noći vrlo je važno za dobro zdravlje, a loši obrasci spavanja povezuju se sa čak 172 bolesti, pokazala je studija koja je nedavno objavljena u časopisu Health Data Science. Među bolestima koje imaju veze s lošim snom jesu i Parkinsonova bolest, demencija, dijabetes, primarna hipertenzija, akutna bubrežna insuficijencija. "Do sada nismo u potpunosti razumeli kako san gradi naše zdravlje. Možda znamo samo da je nedostatak sna štetan.
