Слушање класичне музике може да промени наш микробиом
Б92 пре 24 дана
Музика је лек за душу. Терапија музиком, која смирује и ослобађа стрес, вероватно је стара колико и сама музика.
Аристотел је рекао да музика одражава страсти душе, док је Сократ сматрао да хармонија и ритам иду руку под руку са добрим расположењем. Већ почетком 1800-их, психијатар Бењамин Раш је користио музику за лечење менталних и телесних болести. Данас је музичка терапија део многих планова лечења, често у комбинацији са лековима или психијатријским терапијама. Музика мења хемију мозга – ослобађа допамин и смирује кортизол, хормон стреса. Примена је широка:
