Ovo povrće je najbolje za smanjenje rizika od demencije

B92 23.08.2025
Ovo povrće je najbolje za smanjenje rizika od demencije

Održavanje oštrog uma ključan je deo zdravog starenja, a na zdravlje našeg mozga utiču brojni faktori, uključujući i ishranu.

Iako nijedna namirnica ne može samostalno sprečiti demenciju, stanje koje smanjuje pamćenje i sposobnost razmišljanja, nutricionisti se slažu da jedno lisnato povrće zaslužuje posebno mesto na tanjiru: spanać. Uključivanje salate od spanaća ili zelenog smutija u svakodnevnu rutinu jednostavan je način da podržite zdravlje mozga, piše EatingWell. Stručnjaci ističu nekoliko ključnih razloga zbog kojih je spanać izvanredna namirnica za smanjenje rizika od demencije.

B92 »

Zaustavljena proizvodnja gasa u Ukrajini

Zaustavljena proizvodnja gasa u Ukrajini

B92 pre 6 minutajoš 1 povezana
Zatreslo se ostrvo: 6,7 MAPA

Zatreslo se ostrvo: 6,7 MAPA

B92 pre 16 minuta
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »