Kafa vas uspavljuje, a ne budi? Odmah proverite da li i vi ovo radite pogrešno svakog jutra
Mondo 01.09.2025 | Tamara Veličković
Kafa je neizostavan deo jutarnjih rituala mnogih ljudi.
Često se posmatra kao prirodni stimulans koji budi mozak i telo zahvaljujući kofeinu. Ipak, kod nekih se javlja suprotan efekat - pospanost nakon šoljice kafe. Kako je to moguće? Evo šta bi trebalo da izbegavate. Kafa s kofeinom stimuliše nervni sistem i mozak. Željeni efekat, bolju koncentraciju i nalet energije, možete da osetite već 5 do 30 minuta nakon ispijanja. Međutim, dejstvo kafe zavisi od mnogo faktora, poput tolerancije na kofein ili telesne težine. Zato
