Стручњак проговорио о новом тренду: "Повремени пост је мач са две оштрице"
Б92 03.09.2025
Аутофагија је природан процес чишћења тела који настаје када организам остане без хранљивих материја, а резултат је разградња и рециклирање старих или оштећених ћелија.
Пост у разним облицима све је популарнији начин исхране широм света: повремени пост, "5:2 дијета", ОМАД ("Оне меал а даи"), једење сваки други дан или неки други временски ограничен унос хране имају све више присталица. Заговорници тврде да није реч само о начину исхране којем људи прибегавају због мршављења, него и о пракси која може да донесе неочекиване користи за здравље. Ако се упустите у истраживање ове теме на интернету, наићи ћете на тврдње да пост
