Уколико претерано конзумирате рибу може да дође до озбиљних нуспојава: Ево шта је разлог

Ипак, иако је врло храњива, важно је не претеривати. У неким случајевима, прекомеран унос рибе може узроковати проблеме као што су накупљање живе у организму, пробавне сметње или алергијске реакције. Један од главних ризика код честе конзумације рибе је изложеност живи. Неке велике морске рибе, попут туне, сабљарке, морског пса и краљевске скуше, садрже више живе јер је она присутна у прехрамбеном ланцу у океанима. Ако се таква риба једе често, жива може