Да ли је доручак заиста најважнији оброк
Јужне вести 09.09.2025
Гетти Имагес Једно истраживање је показало да људи којима је оброк најобимнији оброк у току дана имају мању шансу да им индекс телесне масе буде висок Сви смо већ чули савет да добар доручак може да нас обезбеди за читав дан.
Али да ли то значи да овај оброк може да нас учини здравијима и мршавијима – или је у питању нешто сасвим друго? Уз старе класике као што су „шаргарепа може да вам подари ноћни вид“ и „Деда мраз не доноси играчке неваљалој деци“, једна од најизлизанијих изрека у арсеналу уморних родитеља посвуда је да је доручак најважнији оброк дана. Многи од нас одрасту верујући да је прескакање доручка прехрамбена травестија, али број нас који издвоје време да га поједе уме
