Imate više od 60 godina? Lekari savetuju da izbegavate ovaj doručak
B92 pre 3 dana
Mnogi ljudi nakon šezdesete veruju da je prekasno da menjaju dugogodišnje navike, pa čak i one loše, poput svakodnevnog konzumiranja gaziranih pića ili dodavanja soli u gotovo svaki obrok.
Međutim, naučna istraživanja pokazuju da zdravlje može da se poboljša u bilo kojoj životnoj dobi. Na primer, početak redovnog vežbanja nakon 60. godine donosi benefite za mozak, srce i čitav organizam. Posebno je važno brinuti o zdravlju srca , jer je prosečna starost za prvi srčani udar 65 godina kod muškaraca i 72 kod žena. Lekari naglašavaju da svakodnevne navike mogu da naprave veliku razliku, pa čak i ono što jedemo za doručak. Zbog toga su kardiolozi
