Несаница може да води до губитка памћења и бржег старења мозга
Недељник пре 3 дана
Онај ко се мучи с несаницом зна колико она може да буде исцрпљујућа, и не само да учини човека нервозним и поспаним, већ може и да убрза губитак памћења и увећа ризик од деменције.
Ово је показала студија која је открила да старије особе са хроничном несаницом имају 40 одсто већи ризик од развоја благог когнитивног оштећења или деменције у поређењу са онима који немају несаницу. Тај ризик је еквивалентан 3,5 додатних година старења мозга, пише Њузвик. Несаница не утиче на то само како се осећате следећег дана, она може утицати и на здравље вашег мозга током времена, рекао је аутор студије Дијего Карваљо са клинике Мајо у Рочестеру.
