Ove namirnice nikad ne bi trebalo uzimati na prazan želudac
Vesti online pre 19 sati | B92.net, Vesti online (J. V.)
Mnogi kada su gladni posegnu za prvom hranom koja im je pri ruci, ali nautricinisti upozoravaju da neke namirnice ne bi trebalo jesti na prazan želudac. Kafa Začinjena hrana Slatkiši Čajevi s kofeinom Jogurt Gazirana pića Masna i pržena hrana Citrusi i voćni sokovi
Neke namirnice i pića mogu da izazovu neprijatne smetnje u digestivnom traktu, posebno kod osoba koje imaju osjetljiv želudac. Stručnjaci upozoravaju na hranu koju je bolje ne konzumirati natašte. Iako mnogi dan započinju kafom, konzumacija na prazan želudac može da izazove probleme. Kofein podstiče lučenje želudačane kiseline, što može da dovede do refluksa, nadutosti i mučnine. Gastroenterologinja dr Robin Čutkan objašnjava da kofein opušta mišić između jednjaka
