Pet svakodnevnih navika koje mogu štetiti zdravlju vašeg srca i uzrokovati visok holesterol
Vesti online pre 12 sati | B92.net, Vesti online (M. B.)
Iako smo svi svesni značaja uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i na druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca. Nedovoljna fizička aktivnost Hronični stres Nedostatak sna Nedovoljna izloženost sunčevoj svetlosti Socijalna izolacija
Često slušamo o važnosti kardiovaskularnog zdravlja, ali mnogi od nas nesvesno učestvuju u ponašanjima koja mogu oštetiti ovaj ključni organ. Kardiolog Kristofer Brojd govorio je o pet svakodnevnih aktivnosti na koje treba obratiti pažnju. Sedeći način života može dovesti do gojenja, visokog holesterola i povišenog krvnog pritiska, što povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Kardiolog Brojd ističe da je redovna fizička aktivnost ključna za zdravlje srca. Ipak,
