Докторка саветује како да се решимо “мождане магле”
Вести онлине 22.09.2025 | ББЦ (П. В.)
Када живот постане ужурбан и ниво стреса порасте, није неуобичајено да се нађеш у ситуацији да уђеш у собу и заборавиш зашто си уопште дошао, да ти се прекине ток мисли на пола реченице или да се мучиш да останеш фокусиран на једноставне задатке. Буди благ према себи Креирај рутине Прави паузе Користи календаре и подсетнике СВАНС акроним
Посебно после викенда, може бити тешко да се вратиш у радни или студентски ритам. Ова ментална замућеност се често назива “мождана магла” и, мада сама по себи није медицинско стање, односи се на скуп когнитивних симптома попут потешкоћа с концентрацијом, заборавности и менталне успорености. Уобичајени узроци могу укључивати менопаузу или перименопаузу, али може се појавити и када ти је превише тога на уму, пише ББЦ. Медицински доктор и стручњак емисије “Морнинг
