Batut izdao preporuke o pravilnoj ishrani u jesenjem periodu: Evo kako najbolje kombinovati sezonske namirnice

Manji izbor svežih namirnica zimi, kaloričniji obroci i manja fizička aktivnost, doprinose osećaju smanjene energije, često dolazi do pada imuniteta i povećanja telesne mase. Sa završetkom letnjeg perioda postavljamo sebi pitanje kako se možemo pripremiti za zimu da bismo očuvali energiju, imunitet i sprečili povećanje telesne mase. Iako je leto godišnje doba koje obiluje voćem i povrćem, ne možemo zanemariti obilje raznobojne hrane koju jesen donosi sa sobom. Od