Najukusnije povrće koje možete da jedete ove jeseni: Snižava šećer u krvi i štiti srce
Mondo pre 3 dana | Tamara Veličković
Saznajte koje je to najpopularnije jesenje povrće koje snižava šećer u krvi i pomaže da ga održimo u normalnim granicama.
Koristimo ga u salatama, paprikašima i raznim prilozima, ali najviše za zimnicu. Patlidžan je to povrće koje, iznenađujuće, doprinosi održavanju stabilne glikemije. Ovo jesenje povrće, koje pomaže u snižavanju šećera u krvi, trebalo bi što češće da uvrstimo u ishranu kako bismo iskoristili njegove nutritivne i lekovite prednosti. Jesen je pravo vreme da uživamo u svežim patlidžanima, pečenim, grilovanim ili spremljenim u rerni. Izbegavajte previše ulja kako biste
