Da li vas muči nokturija? Uništava san od tridesete, iscrpljeni ste nakon buđenja, a možete da je sprečite
Mondo pre 2 dana | Tamara Veličković
Noćna buđenja izazvana potrebom za mokrenjem mogu da izgledaju kao sitna neprijatnost, ali ako se često ponavljaju, značajno utiču na naše raspoloženje.
Mogu da pogoršaju kvalitet sna i učine da se sledećeg dana osećamo iscrpljeno. Srećom, postoje jednostavni načini koji mogu pomoći da se ovaj problem ublaži. Ako noćno mokrenje postane naporno, važno je da znate da ne morate uvek da se pomirite s tim. Uvođenje nekoliko promena u svakodnevne navike može da donese olakšanje. Međutim, ako se situacija ne popravi uprkos pokušajima, to može biti znak stanja koje se naziva nokturiја. Nokturija je poremećaj koji se
