Uzimanjem ova tri vitamina ojačaćete imunitet ali i ubrzati mršavljenje
B92 pre 8 sati
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu.
Stručnjaci naglašavaju da se pravilnom ishranom može podstaći prirodna odbrana organizma i ubrzati metabolizam. Dakle, prema savetnicima za ishranu, redovan unos sledećih nutrijenata može biti jednostavan način da podržimo i telesnu težinu i imunitet. Vitamini B grupe pomažu telu da hranu pretvori u energiju i tako podržavaju normalan rad metabolizma. Kada telo efikasno koristi unete nutrijente, lakše se održava zdrava telesna težina. Prema rečima savetnika za
