Uzimanjem ovih vitamina ojačaćete imunitet ali i ubrzati mršavljenje
Vesti online pre 11 sati | B92.net, Vesti online (J. V.)
Jak imunitet i uravnotežena telesna težina često idu ruku pod ruku, a određeni vitamini mogu igrati ključnu ulogu u tom procesu. Vitamin B Vitamin D Vitamin C
Stručnjaci naglašavaju da se pravilnom ishranom može podstaći prirodna odbrana organizma i ubrzati metabolizam. Dakle, prema savetnicima za ishranu, redovan unos sledećih nutrijenata može biti jednostavan način da podržimo i telesnu težinu i imunitet. Vitamini B grupe pomažu telu da hranu pretvori u energiju i tako podržavaju normalan rad metabolizma. Kada telo efikasno koristi unete nutrijente, lakše se održava zdrava telesna težina. Prema rečima savetnika za
