Узимањем ових витамина ојачаћете имунитет али и убрзати мршављење
Вести онлине 25.09.2025 | Б92.нет, Вести онлине (Ј. В.)
Јак имунитет и уравнотежена телесна тежина често иду руку под руку, а одређени витамини могу играти кључну улогу у том процесу. Витамин Б Витамин Д Витамин Ц
Стручњаци наглашавају да се правилном исхраном може подстаћи природна одбрана организма и убрзати метаболизам. Дакле, према саветницима за исхрану, редован унос следећих нутријената може бити једноставан начин да подржимо и телесну тежину и имунитет. Витамини Б групе помажу телу да храну претвори у енергију и тако подржавају нормалан рад метаболизма. Када тело ефикасно користи унете нутријенте, лакше се одржава здрава телесна тежина. Према речима саветника за
